Loading...
Loading...
Loading...
Articles ... म्हणून पेरूच्या बिया खाणे आहे फायदेशीर. जाणून घ्या...

… म्हणून पेरूच्या बिया खाणे आहे फायदेशीर. जाणून घ्या पेरूच्या बिया खानाचे महत्वपूर्ण फायदे

-

Loading...
Loading...
- Advertisment -

समतोल आहारामध्ये फळांचे अनन्यसाधारण महत्त्व आहे. प्रत्येक फळाचे स्वतःचे असे काही गुणधर्म असतात ज्यामुळे अनेक व्याधींना दूर केले जाऊ शकते. प्रत्येक फळांची खाण्याची पद्धतही वेगवेगळी असते .काही फळेही कापून खाल्ली जातात, तर काही फळेही चोखून खाल्ली जातात .एखाद्या फळांमधील विशिष्ट भागाला काढून टाकावे लागते जसे की बिया काढून टाकणे आवश्यक असते. पेरू हे फळ आहार शास्त्रीय दृष्ट्या व आरोग्य शास्त्रीयदृष्ट्या खूप लाभदायी आहे.

Loading...
Loading...
Loading...

पेरूमध्ये सुद्धा मोठ्या प्रमाणात बिया असतात .काही व्यक्तींच्या मते पेरूमधील बिया खाणे हे शरीरासाठी अपायकारक ठरू शकते. बिया काढून मग पेरू खाल्ला गेला पाहिजे यामागे  दिले जाणारे कारण म्हणजे या बिया चावायला थोड्या टणक असतात त्यामुळे त्या दातांच्या फटीमध्ये अडकतात किंवा काही व्यक्तींच्या मते पेरूमधील बिया खाल्ल्यामुळे किडनीवर अप्रत्यक्षपणे प्रभाव पडू शकतो.म्हणून पेरूच्या बिया काढून पेरू खाल्ला गेला पाहिजे. पेरूच्या बिया खरोखरच शरीरासाठी अपायकारक आहे का हे आज आपण काही तर तथ्यांच्या आधारे जाणून घेणार आहोत.

Loading...
Loading...

अँटीऑक्सीडेंट मानलेल्या पेरूच्या बिया या खाण्यासाठी उत्तम आहेत व  त्यांचे पचनही होऊ शकते .त्यामुळे या बिया किडनीमध्ये किंवा अन्य कुठल्याही अवयवांमध्ये अडकण्याचा धोका संभवू शकत नाही.

Loading...
Loading...

पेरूच्या बिया या वजन कमी करण्यामध्ये सुद्धा अत्यंत उपकारक मानल्या जातात. पेरूच्या बियांमध्ये असलेले पेक्टीन हे फायबर खूप काळपर्यंत भूक लागू देत नाही व त्यामुळे अतिरिक्त खाण्याला आळा बसतो.

Loading...
Loading...
Loading...

पेरूच्या बियांमध्ये कोलेस्ट्रॉल कमी करण्याची प्रवृत्ती असते. त्यामुळे हृदयाशी निगडित आजार  जे मुख्यत्वे कोलेस्ट्रॉल मुळे होतात ते नियंत्रणात आणले जाऊ शकतात.

Loading...
Loading...
Loading...

मधुमेहाने ग्रस्त रुग्णांसाठी ही पेरूच्या बिया अत्यंत फायदेशीर ठरतात यांच्या सेवनामुळे रक्तातील साखरेचे प्रमाण आटोक्यात राहते.

Loading...
Loading...

पेरूच्या बिया या कॅन्सर, जुलाब ,भगंदर ,उलट्या यांसारख्या निरनिराळ्या व्याधींवर ही प्रभाव शाली ठरू शकतात.

Loading...
Loading...

Latest news

चीनने खरेच कोरोना व्हायरसची निर्मिती केली? जाणून घ्या

साधारण दोन ते तीन महिन्यांपासून कोरोना व्हायरसने विकसित,विकसनशील आणि जागतिक महासत्ता मानल्या जाणाऱ्या देशांमध्ये अक्षरशः हाहाकार मांडला...

शनीची साडेसाती मंग ‘हे’ उपाय करा शनिदेव संकटे हि दूर करतील व आशीर्वाद देतील

अखिल ब्रह्मांडाच्या भोवती निरनिराळे ग्रह भ्रमण करत असतात व या ग्रहांना आपल्या हिंदू धर्मामध्ये निरनिराळ्या स्वभाव व...

पोस्टमार्टम रात्री का केले जात नाही? जाणून घ्या या मागील कारणे

तुम्ही होणारे डॉक्टर किंवा nurse , फॉरेन्सिक किंवा CID  विभागाचे असाल तर तुम्हाला शव-विच्छेदनाबद्दल नक्कीच माहिती करून...

भूत-प्रेत खरंच अस्तित्वात आहेत का? काय आहे विज्ञानाचे या विषयी मत

माहिती तंत्रज्ञान व विज्ञानाच्या या आधुनिक युगामध्ये कोणत्याही अंधश्रद्धेला वाव नाही. तथ्यांच्या आधारावर जी धारणा सिद्ध होऊ...
- Advertisement -

उत्तम आरोग्यासाठी दररोज किती तासांची झोप आवश्यक असते? आणि ती मिळवण्यासाठी काय कराल?

आज आपण बघणार आहोत साधारणतः किती झोप आपल्याला आवश्यक असते . आपली रात्रीची झोप ही  मुख्यतः ४...

ओशो आश्रम आणि ओशोशी संबंधित काही माहित नसलेल्या असामान्य गोष्टी – भाग १

सध्याच्या ताण-तणावाच्या आयुष्यामध्ये मनःशांतीसाठी अध्यात्मिक मार्गाकडे झुकण्याचा अनेकांचा कल दिसून येतो . या अध्यात्मिक मार्गांमध्ये अनेक विविध...

Must read

प्लास्टिक पासून पेट्रोल तयार करणारा एक अवलिया, खरच भारतात टॅलेंटची कमी नाही.

मित्रानो सध्या भारतामध्येच नाही तर संपूर्ण जगभरात प्लास्टिक ही...

लैंगिक अत्याचार प्रकरणी क्रीडा प्रशिक्षकाला मरेपर्यंत जन्मठेप

हॉकी प्रशिक्षकाला मरेपर्यंत फाशीची शिक्षा ठोठावण्यात आली आहे. कोल्हापूर दि.२८-:...
- Advertisement -

You might also likeRELATED
Recommended to you

Loading...